デジカメで覗く、私の一日

青りんごダイエット、まだやってますよ～

人気テレビ番組の納豆ダイエット問題で、例の番組が終わってしまたのは、
とても残念です。

何でも信じやすい私ですが、納豆は初めから続きそうもなく、
ちょっと無理と思いやりませんでした。

りんごダイエットは問題無かったようで、安心しました。

確か青りんごとみかん、それもまだ青いみかんのどちらかを、２通りのタイプで選択するのでした。
私は青りんごタイプだったのかしら？それとも青みかんが無いからだったのかしら？

今に至ると定かでなく、只ひたすら信じて食べています。　　　　　　

でも確かに効果有りですよ。
体重も体脂肪も徐々にですが落ちて来ています。
数値はちょっと言えませんがね。

スーパーでお客さんの買い物かごを覗くと、
随分食品が入っていて、
「これをみんな食べちゃうんだ！」と思うと
恐ろしい気がします。

我が家の冷蔵庫も例外ではありませんがね。

以前栄養士さんから『糖尿病食は健康な人の理想の食事』と聞いたことがありました。
写真入りの料理の載った本を見ると、「えっ！これだけ～！」と目を疑いたくなる程の、
質素な献立です。

そおか～！まだまだ食べ過ぎなんですよね～！